2014年12月26日

ジムでヨガ

年末で忙しくてなかなかジムに行けてません(^^);

汗をかくと体も心もスッキリしますよね。
行けるなら毎日でも行きたいなぁ…。

なので、スローな動きのヨガ30とかのスタジオに行ってます。

コア、大事ですよね。
片足で5分位立っていられるようになればいいのですがね。

ヨガも奥が深いです。
私はお腹がいつも冷たくて悩んでいます。
なのでお腹のお肉がなかなかとれないのです。

どうしたらいいのでしょう?
誰が教えてくださーい!
posted by ジェシカのママ at 16:33| 岩手 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月20日

「私、マコモ風呂にすることにしたのよ!」

「ジェシカのママ〜、 浴用マコモくださーい!。私がこの商品を買うって事は、よっぽどの事だからね…」
「よっぽど…」

本当に本当に良いと思って効果があると思ったら買うという意味のようでした。

「私、マコモ風呂にすることにしたのよ!」

彼女はとても冷え症で便秘気味。
なんとかそれを良くしたい一心のようです。

「ジェシカのママ〜!! 偶然かもしれないけど、3日続けてスッキリしてます!」と
「もう仕事終わると家に帰るの楽しみなの!!」
ご報告いただきました。

お役に立ててとても嬉しい報告でした。

浴用マコモ
浴用マコモ 1,000ml 7,560円(税込)


浴用マコモはジザニア専門店ジェシカで取り扱っております。
ジザニア専門店ジェシカ
posted by ジェシカのママ at 15:21| 岩手 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マコモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月18日

今シーズン初の雪かき

朝、目が覚めると外は雪が積もってました。
約20cm位かな。

パパが部屋でストレッチをはじめました。
「さ〜て、雪かきすっかー」

見た目はたいした積雪ではありませんが、雪かきすると結構しんどいですよ、これが。
IMG_1919.jpg


パパと二人で、お店の前と駐車場を約30分位かけて雪かき。
IMG_1920.jpg

その次は、お借りしているお隣さん老夫婦宅の駐車場の雪かき。

もうこれだけで、汗びっしょり。

この後、パパと愛犬の3人でお散歩。
坂から見下ろす町は真っ白。
DSC01556.JPG


というわけで本日は、だいぶ遅い朝食。
仕事も出遅れましたが、冬は毎年こんな感じですね(^^);
posted by ジェシカのママ at 11:02| 岩手 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする