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マコモとリンゴのヨーグルト

2016/11/23 11:52
今日の朝食のデザートはマコモヨーグルトにリンゴをトッピング!美味しくいただきました(^^)/ りんごには、ビタミンC、食物繊維、カリウム、ポリフェノールなどが様々な栄養素が含まれています。 りんごに含まれる「リンゴポリフェノール」には、体の免疫力をアップさせてくれる効果があるそうです。 また、りんごには酵素が含まれており、この酵素は体調が崩れた時に健康な状態に戻す働きがあるそうです。 更に、りんごには抗酸化作用があるケルセチンというポリフェノールが含まれています。..

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メロンとマコモをトッピングしたヨーグルト

2015/08/20 10:48
今朝のデザートは、メロンとマコモをトッピングしたヨーグルト(^^)/メロンにはカリウムが沢山含まれていて、塩分を排泄したり体内の水分バランスを整え、利尿を促進し、むくみを改善したり、腎臓病や高血圧の予防に効果があるんだそうです。 塩分の摂りを気になさる方には、美味しいだけでなく体の健康にも役立つフルーツですね(^^) また、メロンの果肉には食物繊維のペクチンが多いので、腸内を活性化し便秘を改善、美肌にも効果的であるんだそうです。 更に、メロンの主成分である糖質は果糖・ブ..

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バナナをトッピングしたマコモヨーグルト。これはヘルシー!

2014/07/26 10:34
今朝のデザートはバナナをトッピングしたマコモヨーグルト  バナナの中の糖質は、ブドウ糖・果糖・ショ糖・でんぷんなど多様なため、エネルギーが長時間持続します。普段朝食はあまりとらないという方はは、バナナを食べてエネルギーを補給すると脳が活性化され集中力がアップします。 また、バナナには、ビタミンB1やB2、カリウムが多く含まれているので健康にも役立ちます。 更に、バナナには、食物繊維も多く含まれているのでお通じの悪い方にもおすすめ。 ヨーグルトは腸の働きを良くします。それに..

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マコモヨーグルトにメロンをトッピングでと〜ってもヘルシー!

2012/07/30 13:00
マコモヨーグルトにメロンをトッピング。美味しくてヘルシーです\(^^)/ メロンに沢山含まれているカリウムは、塩分を排泄する作用や、体内の水分バランスを整え、利尿を促す働きがあり、むくみの改善、腎臓病や高血圧の予防に効果があるんだそうです。塩分を多く摂りがちな日本人の食生活にとって、おいしいだけでなく体の健康にも良いフルーツですね(^^) それから、メロンの果肉には食物繊維のペクチンが多いので、腸内を活性化し便秘を改善、美肌にも効果的であるんです。..

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キウイのマコモヨーグルトにオリゴ糖をプラス。善玉菌を増やします!

2012/03/19 11:47
またまたヨーグルトのネタでゴメンなさい(^^); 今朝のマコモヨーグルトのフルーツはキウイ。 いつもとちょっと違うのは、これにオリゴ糖シロップをプラスしました。 オリゴ糖は、腸の中の善玉菌を増やす働きがあるそうです。 善玉菌が腸内で増えると、腸が活性化し、質の良い血液が作られるそうな。 質の良い血液が全身をめぐるわけですから健康には最適です(^^)/ 最近ではスーパーなどで、シロップ状のオリゴ糖180g入なんていうのが売られているので、さっ..

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マコモのヨーグルトをフルーツと一緒に!

2012/03/07 14:43
今朝のデザートはこれです。リンゴとイチゴとバナナのヨーグルトに、マコモをトッピング。 ビタミンC、食物繊維、発酵食品に加えて、 マコモの体内毒素排出デトックス効果あり! とってもヘルシー! 結構お腹もいっぱいになります。 マコモ茶はちょっと苦手という方もこれなら美味しく健康に役立ちます\(^^)/ 体内毒素を排出!健康維持に最適! マコモ(粉末)税込7,350円 マコモはこちらのショップで取り扱っております。 ..

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