この前テレビで言ってました。

病気になりにくい体にするには、血液をきれいにする事が肝心なんだそうです。

知りませんでしたが、血液は腸で作られるんだそうです。

意外ですね。

その血液を作る腸をきれいにすれば良いと言ってました。
それには善玉菌を増やす事

・ヨーグルト・マッコリ・漬け物(植物性の乳酸菌)と善玉菌と仲良くできる物をなるべく食べるようにと。
トータルしてとれる物が玉葱、酢、納豆、はちみつ、オリゴ糖、グルコン酸(ジピコリン酸)なんだそうです。

さっそく試してみました!

納豆に、

玉葱のみじん切り、

チーズ、

ポン酢を

かけて試食してみましたが、なかなか美味しくて良かったですよ\(^^)/

玉ねぎ、チーズ、ポン酢の納豆

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