バナナをトッピングしたマコモヨーグルト。これはヘルシー!

今朝のデザートはバナナをトッピングしたマコモヨーグルト

バナナとマコモのヨーグルト
 バナナの中の糖質は、ブドウ糖・果糖・ショ糖・でんぷんなど多様なため、エネルギーが長時間持続します。
普段朝食はあまりとらないという方はは、バナナを食べてエネルギーを補給すると脳が活性化され集中力がアップします。
 また、バナナには、ビタミンB1やB2、カリウムが多く含まれているので健康にも役立ちます。
 更に、バナナには、食物繊維も多く含まれているのでお通じの悪い方にもおすすめ。

ヨーグルトは腸の働きを良くします。
それに加えてマコモのデトックス効果で体内毒素を排出!

とってもヘルシーなマコモとフルーツのヨーグルト。
おすすめですよ(^^)/

マコモはジザニア専門店ジェシカで取り扱っております(^^)/
マコモ

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