マコモ茶はちょっと苦手だけどマコモを飲んでみたい、という方にはマコモヨーグルトがおすすめです(^o^)／
朝のデザートにマコモとリンゴのヨーグルトはいかがですか？
リンゴにはリンゴならではの栄養素が含まれています。
●カリウム 体内から塩分を排出してくれる
●ペクチン 粘膜保護作用で腸の働きをよくし、消化吸収を助ける。抗酸化作用
●ビタミンC 鉄分の吸収を高めて貧血予防に効果あり。消炎効果も。
●クエン酸、リンゴ酸 疲労回復に効果的
●ポリフェノール コレステロールを取り除いたり、活性酸素を抑える働きがあります。また、がん予防にも効果があると言われています。
免疫力を高めてくれるマコモ、整腸効果もあるマコモとの相乗効果で健康維持に最適です(^o^)／
これならお子様にもおすすめですよ(^^)
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